速く、長く、ラクに走るために。ランニングアドバイスはじめました!

更新日: 2021.08.10 / 公開日: 2020.08.19

ランニングの悩み、まずはご相談ください。

つくば研究学園店にランニング相談コーナー「RUNSURU」開設

「RUNSURU」では、これから走り始めようかなと思っている方から、なかなかタイムが伸びない方まで、足と靴の専門家シューフィッターが、あなたに合ったランニングシューズを提案し、ランニングアドバイザーのフォーム診断により、快適で健康を維持することをサポートするランニング総合窓口です。

RUNSURUランニング特別アドバイザー
<筑波大学体育系 鍋倉研究室所属>

小川 慶図 Ogawa Keito

博士後期課程 体育科学専攻2年

研究テーマ・キーワード
長距離走中に含まれる坂道走がランニングパフォーマンス、エネルギー消費量に及ぼす影響
体力学 / 運動生理学
最大酸素摂取量、ランニングエコノミー、脂質代謝、エネルギー消費量、上り坂走、下り坂走、ランニングシューズ、接地、ストライド
出身地/出身校
千葉県 / 千葉県立幕張総合高校 → 同志社大学スポーツ健康科学部 → 筑波大学大学院人間総合科学研究科
経験スポーツ
サッカー、陸上競技長距離
コメント
コツコツやる質です。箱根駅伝復活プロジェクトのCSチームの一員として尽力をつくします!

大木 祥太 Ooki Shouta

博士前期課程 体育学専攻2年

研究テーマ・キーワード
高強度レジスタンストレーニングが中長距離選手のランニングエコノミーに及ぼす影響
ランニングエコノミー、レジスタンストレーニング、筋力
出身地/出身校
茨城県 / 茨城県立水戸工業高等学校 → 大東文化大学
経験スポーツ
サッカー、陸上競技長距離走、ウェイトトレーニング
コメント
研究に向けて常識にとらわれない発想を大事にしていきます。

畑浦 秀哉 Hataura Shuya

博士前期課程 体育学学位プログラム1年

研究テーマ・キーワード
短時間超最大運動時の機械効率と短距離走パフォーマンスの関係
スプリントエコノミー、酸素借、陸上競技
出身地/出身校
大阪 / 大阪府立生野高等学校 →  大阪教育大学スポーツ科学専攻
陸上競技(200m・400m)、サッカー
コメント
研究も競技も楽しみます!

渡邊 宏太 Watanabe Kouta

博士前期課程 体育学学位プログラム1年

研究テーマ・キーワード
800m走、ペース変化、解糖系
出身地/出身校
山梨県 / 県立吉田高校 → 山梨大学
少年野球 → 陸上中長距離
コメント
理論と実技で陸上競技を極めていきたいです!

RUNSURU
ランニング特別アドバイザー

筑波大学体育系 鍋倉研究室所属

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こんな方におすすめです

  • ・ いつも靴ずれで足が痛い
  • ・ 方減りがひどく、ランニングフォームが気になる
  • ・ 後半に膝や腰が痛くなり、専門コーチに相談してみたい
  • ・ 疲れると〇〇が崩れてしまう
  • ・ 足裏が痛い
  • ・ ケガの予防を徹底したい
  • ・ そもそも靴があっているのか不安
  • ・ 歩くだけで膝が痛い
  • ・ つま先やかかとが痛い
  • ・ 正しいフォームが気になる
  • ・ 何をしたら速くなるのか
  • ・ 練習方法が不安
  • ・ 何が足りないのか知りたい

etc...

専門スタッフによるランニングアドバイスの流れ

STEP. 1

3D足型計測機にて、お客様の足型を計測し、足の各部位のサイズを抽出します。

STEP. 2

シューフィッターが足に合ったサイズと走力レベルからおすすめのシューズを提案します。

STEP. 3

トレッドミルもしくは店舗周辺にて、ランニングフォームを撮影します。

STEP. 4

撮影したフォームとヒアリングの結果から、お客様のランニングフォームをスローモーション動画でチェックし腰や肩の使い方、膝のブレ度合い、着地パターンなど走り方のクセや特徴を確認します。

STEP.5

本日の診断結果とコーチのアドバイスをメールでお送りします。ランニング時に意識することや、練習方法などの参考に活用していただけます。

身体のブレが膝腰に! パフォーマンス向上におすすめ

自分の足のこと、走りについて知った後は・・・

身体の不調を感じたり、タイムが思うように伸びない!なんて人は知らず知らずのうちに身体のバランスが崩れ、本来の身体の動きから逸脱しているのかもしれません。

過度な負荷が思わぬ故障にならないように、まずは身体のメンテナンスをしてバランスを整えましょう!

そこでオススメしたいのがこちら!

ランニングはもちろん、ウォーキングや普段履きでもこのスーパーフィートインソールを使うことで、身体のバランスを整え身体の不調から解放され、一歩先に、一秒速く前に進むことができるはずです。

スタッフがお客様に合ったインソールを選び、形成いたします。購入の際は、ご使用いただくご本人様がご来店ください。

スーパーフィートの詳細はこちら!

速く、長く、ラクに走るために。

速く、長く、ラクに走るために。
「最高の走り方」

筑波大学陸上競技部 男子駅伝監督
EVOLUランニングクラブ ヘッドコーチ

弘山 勉 著書

超効率的「ベストな1歩」が記録を伸ばす。

シューマートつくば研究学園店RUNSURUにて絶賛発売中