子どもの足を正しく育てる。未来の健康を支える第一歩。
子どもの健やかな成長のために、私たちが見落としがちな「足」。
子どもの足は、大人と比べて骨や関節が柔らかく、未発達な状態です。土踏まずの形成や、正しい歩行動作の獲得は、将来の姿勢や運動能力だけでなく、集中力やケガのしにくさにも関係しています。特に成長期は、足の骨や筋肉が未熟な分、正しいケアと環境が何より重要です。
今回は足病医学や理学療法に基づいた観点から、足の発達段階・靴選び・日常ケアなど、しいな接骨院の椎名院長にアドバイスしていただきました。
子どもの足の成⾧と特徴
○成⾧段階別の足の特徴
正しい靴選び３つの
チェックポイント
よくあるQ&A
- 子どもが「足が痛い」と言います。成長痛ですか？
- 痛む場所や頻度によっては、足部バイオメカニクスの異常が原因かもしれません。専門評価をお勧めします。
- サンダルでもいいですか？
- 遊びや運動には不向き。保護性の高い靴を選びましょう。
- 巻き爪はどうしたらいい？
- 爪の切り方や足指の使い方が原因です。プレートによる矯正やインソール補正で改善します。
お子さまの足の未来を支える本格インソール登場
60年以上の歴史と200万足以上の制作実績を持つ足底挿板専門メーカー「ノースウェスト・ボディアトリック・ラボラトリー社」（NWPL社）から新しく発売されたキッズ向けインソール。
お子さまの足は､成長の過程で柔軟性を持つ一方、骨格の安定が非常に重要です｡足のアーチの形成をサポートし将来の足トラブル予防にお子さまの足元を優しく､しっかり支える子供用インソールです。
しいな接骨院はあなたの健康を足からサポートします
しいな接骨院では、足病医学や理学療法に基づいた観点から、子どもの足育（あしいく）をサポートしています。
健康な足は、健康な身体を作る
現在子どもの身体活動量低下が指摘されています。
通学時の交通手段、ゲームなどにより外遊びの減少など、昔に比べて身体を動かす時間が少なくなり、足の発達が悪く、子どもの足の8割以上になにかしらの変形があることが発表されています。
子どもの足は未発達でまだ骨ではなく軟骨で形成されていて柔らかい足になります。柔らかい足の時期に靴などが合っていないと足骨格全体のバランスが崩れ、足の変形、ケガのリスク増大や大人になってから身体に影響が出てきます。
そうならない為にもしっかりとした「足育」をしていくことを当院はおススメしています。
施術の流れ(子ども)
気づいた時がスタートです
お子さまの足を見直すことは、未来の健康に対する最大のギフトです。歩き方や靴の摩耗、転びやすさなど、小さなサインに気づくことが第一歩です。
しいな接骨院では、足育サポートを行っています。ぜひお気軽にご相談ください。
施術の流れ(一般)
◇機能的な足とは？
痛みなく、よく動き、蹴り出せる足
内在筋や関節可動性がしっかりしている
◇綺麗な足とは？
タコやウオノメ、巻き爪がない
アーチと骨配列が整っている
人間の身体は1人ひとり顔が違うように、骨格も違います。しっかりと身体を分析し評価することが大切です。
カウンセリングから始まり、3ヶ月を目安に改善を目指していきます。
○しいな接骨院がオススメする足のケア方法
足のお悩みありませんか？
長年の足や腰の痛み、足の変形の原因は「足の骨格の崩れ」からなることが多いです。
しいな接骨院では、さまざまな足のお悩みにお答えしています。足のことならどんなことでもお気軽にご相談ください。
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