サンダルは夏の必須アイテムですが、選び方を間違えると、足の疲れやトラブルの原因になることも。 ここでは、あなたの足にぴったりのサンダルを見つけるための３つのポイントをご紹介します！

サンダル選びで最も重要なのが「かかと」のフィット感です。 かかとはサンダルから少しだけ出るくらいがおすすめです。重心が安定し歩きやすくなります。 逆に、かかと部分に隙間がありすぎると、歩くたびに足が前に滑り、つま先に負担がかかることがあります。かかとが適度にホールドされ、足がサンダルの中でグラつかないものを選びましょう。 バックストラップがあるタイプは､かかとをしっかり固定してくれるので､安定感が格段にアップします。

つま先は、指が自由に動かせる程度のゆとりがあることが理想です。 つま先がサンダルの先端に当たりすぎていると、巻き爪や外反母趾など、足の変形につながる可能性があります。目安として、つま先からサンダルの先端まで、5mm〜10mm程度の隙間があると良いでしょう。歩行時に足が少し前に滑っても、指が靴に当たるのを防げます。 逆に、つま先がサンダルからはみ出してしまうと、歩いている際に段差につまずいたり、指をぶつけたりする危険性があります。

足の甲を適切にホールドしてくれるサンダルは、足とサンダルのフィット感を高め、安定した歩行をサポートします。 甲部分にストラップやバンドがあり、足の形に合わせてフィット感を調整できるタイプがおすすめです。これにより、サンダルの中で足が前後にずれにくくなります。 甲に当たる部分の素材が柔らかく、肌に優しいものを選ぶと、靴擦れなどのトラブルを防げます。

いかがでしたか？サンダル選びは、見た目だけでなく「かかと」と「つま先」のフィット感に注目することで、より快適な夏を過ごすことができます。正しいサンダル選びで、お出かけもレジャーも心ゆくまでお楽しみください！ ぜひ、店頭で実際に試着して、あなたの足にぴったりの一足を見つけてくださいね！